ファスティング（エステプロ・ラボ）

ファスティングとは、「断食」をさす英語で、一定期間の間、固形物を口にしない事で体の中を大掃除（クレンズ）する事です。
現代人は、食事などから摂り入れた食品添加物、残留農薬などの有害物質、また高タンパク・高脂肪食品の食べ過ぎなどにより、消化器官は疲れきっているのが実状です。
一定期間固形物を摂取しない事で疲れた消化器官を休ませる事によって、身体の中からのリセットを目的とする注目の美容・健康メソッドです。体重が気になる方だけでなく、健康や美容を気にかけている方へもお勧めできると考えられています。

断食は古来、宗教的な儀式や精神修行の一つとして行われてきました。それが近年には、健康増進や病気の治療として、欧米で脚光を浴び、科学的な研究が行われています。

近年話題のファスティングは、主に野菜や野草のエキスを糖質による発酵抽出で完成させた、植物発酵飲料を用いながら行うもので、完全な絶食ではありません。必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給できるため、無理なく行える事が特徴です。
ファスティングを行う事で、代謝行為の要素「入れ替え、再生、解毒、排出」のすべてがスムーズになり、体内機能が活性化されると考えられています。